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 Lo STRESS POSITIVO è DESIDERATO  
 ci fornisce la sensazione di dominare l'ambiente e di conseguenza la vitalità cresce al massimo.
 Lo STRESS NEGATIVO è SGRADEVOLE  
 accompagnato da sensazioni di insicurezza, disagio, soggezione; come quando non si sa come agire e ci si rammarica di non riuscire a dominare la situazione diventando ansiosi, impacciati maldestri.
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Questo tipo di stress provoca sempre un dispendio di energia supplementare e AUMENTA la DURATA e L'INTENSITÀ  della  REAZIONE DA STRESS: quando si è particolarmente affaticati o annoiati,qualsiasi piccola contrarietà è in grado di portarci improvvisamente  ai limiti della possibilità di sopportazione.
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LA CAPACITA' DI INVESTIRE L'ENERGIA DA STRESS IN MODO PRODUTTIVO DIFFERENZIA LO STRESS POSITIVO DALLO STRESS NEGATIVO 
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Approfondisci

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L'elaborazione di un evento come incerto dipende anche dalle esperienze maturate in precedenza. Inoltre, per determinare se una situazione si presenta come incerta, l'organismo ha bisogno di un comparatore: l'unico capace di questa funzione è il sistema nervoso centrale (SNC). L'attivazione fisiologica in risposta all'incertezza è una delle componenti centrali del modello presentato da Evgenij N. Sokolov (1960)

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