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BENESSERE
INTANTO SORRIDI
Alimentazione
Il nostro modello alimentare, al pari dei nostri processi emotivi e cognitivi, è in grado di influenzare i principali sistemi di regolazione dell'organismo (nervoso, endocrino, immunitario).
Gestione emotiva
l'aspetto emozionale è il principale fattore nel determinare i processi fisiologici e biochimici della reazione da stress.
Un autocontrollo insufficiente provoca stress negativo Non dipende da una situazione oggettiva ma da come ci poniamo di fronte alle cose che ci accadano.
Autocontrollo
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